Все для дамы: краса, здоровье
5 методов пользоваться последними дарами лета и начать подготовку к осенне-зимнему сезону.Запасаться на год вперед положительной энергией, витаминами, впечатлениями, загадывать желания.
Увлажняем кожу лица
Солнечные ванны, даже если мы в особенности к ним не стремились, кожа нашего лица приняла за летние месяцы (и продолжает принимать) много.
Сейчас ей нужно увлажнение и витамины.
Рецепт: Огромное яблоко очистить от кожицы, удалить семяложе, порезать ломтиками, залить 1/2 стакана молока и отварить до мягкости. Размять яблоко и приобретенное пюре нанести толстым слоем на лицо и зону декольте на 20 минут. Смыть маску холодной водой.
Совет: Включите в рацион ухода за кожей легкий массаж с внедрением растительных масел авокадо, жожоба, проросшей пшеницы. Они богаты витаминами А и Е и отлично увлажняют кожу.
Избавляемся от мозолей
Летом мы больше, чем в другое время года прогуливались, гуляли, путешествовали. Нередко надевали обувь на босоногую ногу. Если плохой альянс обуви и ног привел к натоптышам, натертостям, мозолям, то можно сделать ножную ванну.
Рецепт: Разведите в теплой воде несколько кристаллов марганцовки до немного розового цвета, и чайную ложку морской соли. Подержите ноги в растворе минут 15-20. После ванны дайте ногам высохнуть, не вытирая их.
Совет: Перед сном распарьте стопы, кропотливо вытрите. Приложите к мозоли внутренней стороной плод инжира, разрезанный напополам, и наклейте его пластырем.
Смотрим на звезды
В августе острее благоухают вечерние и ночные цветочки и звезды близко к нам, как никогда. Созерцание звездного неба действует позитивно, будит воображение и творческую фантазию. Настройтесь на умиротворяющее воздействие природы и получите то, чего для вас не хватает: релаксацию, необходимое решение, вдохновение. Либо загадайте желание, следя за падающей звездой.
Принципиально: Сон на свежайшем воздухе – пассивная прогулка: возрастает актуальная емкость легких, активируются внутренние ресурсы, организм закаливается, иммунитет увеличивается.
Совет: Наполните подушки высушенными хмелевыми шишками, поспевающими в это время. Пружинисто-упругие, с узким запахом, они подарят безмятежные солнечные сны на всю зимнюю пору.
Для того чтоб ощущать себя всегда уверенно и бодро, побольше гуляйте на свежайшем воздухе, также очень полезно делать пешие прогулки. Гармония души и тела в таких случаях очень велика, потому правильное питание является также всеполноценным источником витаминов для вашего организма.
Составляем натюрморты
Август – пора дынь и арбузов, яблок и кизила. Наесться в волю новых плодов, означает сделать припас прочности на предстоящие осень и зиму.
Арбузы содействуют выведению из организма холестерина, а находящиеся в арбузовом соке фолиевая кислота и витамин С оказывают противосклеротическое действие. Яблоки и дыни, богатые пектинами, отлично выводят токсины из организма. Кизил славится антибактериальными и обезболивающими качествами.
Готовим припасы на зиму
Август – пора домашних заготовок. Угощение “фирменным”, по собственному рецепту изготовленным соленьем, овощной консистенцией либо компотом – особенное наслаждение и для самой хозяйки, и для ее гостей.
Вместе с обычным набором пряностей при засолке помидоров, огурцов, грибов попытайтесь добавить душицу, чабрец, листья вишни и дуба. Соленья не только лишь приобретут приятный запах, да и получатся “крепенькими” и будут лучше храниться. Огурчики можно засолить либо замариновать, завернув в капустные либо виноградовые листья. В рассол можно добавить свежевыжатый яблоковый сок, он даст заготовкам особенный вкус.