Полезно ли взрослым молоко
О том, что молоко полезно знают все. В нем содержится кальций и питательные элементы, нужные для обычной работы нашего организма. А понимаете ли вы, что молоко можно не только лишь употреблять в еду, да и очень неординарно использовать. Я желаю для вас поведать, как с помощью молока можно избавиться от целлюлита, от перхоти, похудеть и сделать вашу кожу ласковой и гладкой.
Волосы.
Находящиеся в молоке активные элементы восстанавливают покоробленные волосы, делают их упругими и блестящими. Для этого для вас необходимо сделать кефирную маску. Вотрите в волосы кефир либо простоквашу, замотайте полотенцем и ходите так 40 минут. Такая процедура сделает ваши волосы живыми, блестящими, поможет избавиться от секущихся концов. Еще в стародавние времена наши бабушки использовали такую маску, чтоб волосы росли густыми и блестящими.
Маски
Стакан кефира, свежайшие дрожи (кусок 1х1см), чайная ложка меда. Смешайте все в одном стакане и расположите в теплое место, к примеру, в жаркую воду на 20 минут. На поверхности появляется пена, которую и необходимо нанести на волосы, замотать полотенцем и держать 40 минут. После смыть шампунем. Такую маску делайте каждый денек в первую неделю, потом можно Дважды. От неизменного воздействия маски волосы становятся большими, сеченые кончики восстанавливаются, возникает сияние.
Более полезна для волос йогуртная маска. Втирайте йогурт в волосы, замотайте полотенцем и оставьте на час. Смойте водой либо шампунем.
Еще одна нужная для волос маска яичная. Для вас понадо бится Два яичка, полстакана молока. Смешайте все в одной емкости и нанесите смесь на волосы. Оставьте на 40-60 минут. Яичка за этот период времени восстановят сеченые кончики покоробленных волос, молоко увлажнит и напитает волосы полезными элементами.
Лицо.
Еще в древности наши прабабушки знали лечебную силу парного молока для кожи. Чтоб в домашних критериях получить «подобие парного молока», для вас пригодится свежее молоко и жгучая вода, которой нужно разбавить молоко. Теплым разведенным молоком необходимо помыться пару раз. Кожа поглотит полезные элементы, увлажнится. Потом, стоит промокнуть лицо ватным диском, и нанести увлажняющий крем на еще мокрое лицо. Благодаря молоку, кожа лица становится ласковой, бархатистой, цвет выравнивается, становится светлее.
Избавиться от мешков и синяков под очами посодействуют ватные диски, смоченные в молоке, и приложенные на Пятнадцать минут к векам. Таким же эффектом обладает творог. Заверните его в марлю и прикладывайте к векам на 10 минут.
Кубик льда, состоящий из молока и воды в равных пропорциях, содействует омоложению кожи лица, тонизирует поверхностный слой. Уже через неделю каждодневного протирания лица таким кубиком льда, ваша кожа станет более упругой и свежайшей.
Тело.
Очень полезно для кожи рук будет сметанная маска на ночь. Нанесите сметану на руки, оденьте особые перчатки, и с утра вы изумитесь, какая теплая и бархатистая кожа у ваших рук.
Теплое молоко с медом положительно сказывается на коже рук, ногтях, помогает избавиться от сухости, трещинок. Такая ванночка безупречна в зимнее время, когда наша кожа более мучается от холода и ветра.
Избавиться от целлюлита поможет особый скраб. Смешай молотый кофе с медом и сметаной (сливками). Из таковой консистенции твоя кожа возьмет все самое полезное, станет боле ласковой, упругой. Кофеин содействует сжиганию жира, молоко и мед увлажняют и тонизируют кожу. Нанесите маленькое количество скраба на проблемные зоны и втирайте массажными движениями. Можно бросить на пару минут, потом смыть обычный водой.
Молочные ванны владеют расслабляющим и успокаивающим эффектом. Не считая того, что твоя кожа увлажнится и станет бархатистой, ты расслабишься и снимешь с себя все дневные заботы и переживания. На стандартную ванную для тебя пригодится Один литр молока и незначительно меда.
Молоко содержит сильно много питательных и нужных веществ, витамина D, В1 и В2, фосфор, калий, железо и, конечно, кальций. Белок, находящийся в молочных продуктах, усваивается нашим организмом лучше, чем мясной белок. Лактоза, содержащаяся в молоке, содействует улучшению пищеварения, молочная сыворотка содействует выводу излишней воды из организма, токсинов и вредных веществ, улучшает обмен веществ.
Как ни удивительно, молоко помогает в борьбе с излишним весом. Чем больше в организме кальция, тем меньше жира. Не считая того, кальций отвечает за прочные кости, сильные волосы ногти, содействует более резвому расщеплению жиров. Современные продукты из молока так многообразны, что каждый может подобрать конкретно то, что подходит и нравится конкретно ему.
Исходя из всего вышесказанного, можем смело заключить, что «пейте молоко будете здоровы»!
