Уход за грудью в домашних критериях
Подходят любые съедобные растения с огорода
Поднять оболочку груди, не наполнив ее содержимым, на физическом уровне нереально. Потому различные процедуры, обещающие лифтинг (фотолазер, микротоки, мезотерапия), не означают, что вы выйдете из кабинета волшебно преображенной. Некий эффект, очевидно, от их есть, но сначала он касается состояния кожи.
Зато жертвы, на которые приходится идти даме ради красы собственной груди, далековато не многим придутся по нраву: например, во время мезотерапии обе груди по очереди поверхностно в кожу обкалываются микроинъекциями (общие число которых составляет более 100). Вот поэтому почаще дамы выбирают другие способы: маски либо обертывания – это приятнее и более отлично.
С одной стороны, бюстгальтер поддерживает грудь и не дает ей опускаться и еще раз растягиваться, а с другой – он фиксирует ее без движения, в итоге чего связки не работают и слабеют. Вывод: бюстгальтер носить необходимо (в особенности, если у вас томная грудь), но не больше Двенадцать часов в день. Ночкой необходимо непременно давать груди отдых. Не считая того, очень принципиально верно подобрать лифчик.
Бюстгальтер не должен быть тесноватым либо очень свободным, лучше выбирать модели, если с “косточками”, то только пластмассовыми. Бретельки должны плотно прилегать, но не врезаться в плечи.
Принципиально верно найти размер белья. Если вы не сможете разобраться без помощи других, обратитесь к продавцу-консультанту в фирменном магазине. На теоретическом уровне размер исчисляется так: цифра (75, 80, 85) – это объем строго под грудью в сантиметрах. Размер чашечки определяется как разность меж объемом груди по выступающим точкам и объемом под грудью. 11см – это нулевой размер (АА), Тринадцать см – 1-й (А), Пятнадцать см – 2-й (В), Семнадцать см – 3-й (С) и т.д. с шагом в Два см.
Повсевременно смотрите за грудью, но не нужно созидать опасность во всем попорядку.
Впрямую связывать плотность ткани молочной железы (жировой либо железистой) с риском появления рака груди неправильно. На сегодня данный факт полностью не подтвержден. Если же обратиться к статистике, то становится, разумеется, что с годами вырастает возможность появления и развития рака молочной железы. Вот поэтому дамам после 40 нужно часто проходить маммографическое исследование.
Если же гласить о пищевых добавках (БАДы), то нужно осознавать, что они не являются лекарствами. Сейчас нет научных доказательств зависимости появления рака молочной железы с приемом растительных препаратов. Тезис о том, что БАДы либо, к примеру, грейпфрут наращивает риск развития рака, бездоказателен. В этом случае употребляются некорректные корреляционные связи.
Великолепна в мелочах
Черные волоски вокруг сосков удаляйте пинцетом в направлении роста (проверьте щитовидную железу, эндокринную систему – такое оволосение может быть вызвано нарушением функций органа, отклонением гормонального фона).
Массируйте ее мягенькой щеткой, делайте антивосполительные маски, (при гнойничковых прыщах массировать нельзя).
При кормлении малыша грудь должна меньше находиться на весу (подкладывайте подушку).
Чтоб грудь была в тонусе ведите активный стиль жизни, опасайтесь стрессов, часто делайте упражнения, ходите в бассейн, носите высококачественное белье, на пляже проводите время только под навесом и не загорайте топлес (от солнца кожа быстро стареет).
Не запамятовывайте про:
1.постоянные половые контакты;
2.периодические обследования;
3.прохладный душ (с массажем груди по часовой стрелке);
Во время беременности из-за прилива молока грудь может резко возрости в размерах, в итоге на коже могут появиться стрии, просто именуемые растяжками. Особенность эта наследная – если у дам в вашем роду были растяжки, означает, и для вас этого, вероятнее всего, не избежать. Другое дело, что делему можно повстречать во всеоружии: в течение всего срока беременности равномерно готовить грудь к приходу молока; использовать кремы и средства, содержащие жирорастворимые витамины А и Е; каждый денек массировать грудь холодным душем; делать для себя щипковый массаж (по кругу немного пощипывать кожу над молочной железой).
Гончаренко Игорь
yandex_partner_id
