Ароматерапия – это исцеление эфирными маслами
Ароматерапия очень пользующееся популярностью направление современной медицины. Она обширно употребляется людьми, ведущими здоровый стиль жизни. Ароматерапия имеет огромное распространение, потому что позволяет посодействовать собственному организму во время заболевания без внедрения фармацевтических средств. Ароматерапия это исцеление эфирными маслами. Это, вне сомнения, самый приятный метод домашнего исцеления!
До того как использовать аромамасла, следует знать свои заболевания, идеальнее всего получить четкий диагноз у доктора. Каждое эфирное масло действует по-своему и все-же является лекарством, хоть и природного происхождения. Потому не стоит экспериментировать и целительные характеристики масел наобум. Перед тем, как использовать способы ароматерапии, вы должны знать характеристики всех масел. Для этого комфортно сделать для себя табличку, которая будет всегда под рукою.
Эффект от использования аромамасел будет очевиден только в этом случае, если они верно сделаны и верно хранятся. Потому следует брать эфирные масла в бутылках из темного стекла. На этикетке масла должно находиться латинское заглавие сырья, аннотация по применению и перечень противопоказаний. Эфирные масла делаются методом перегонки с водяными парами, или извлекаются из растительного сырья. Хранить масло необходимо в черном месте, труднодоступном для деток.
В домашних критериях используют последующие методы ароматерапии: ингаляции и ванны. Подробнее о каждом методе исцеления.
Ингаляции с эфирными маслами.
При таком методе исцеления составляющие эфирного масла стремительно попадают в кровь. Есть два метода проведения ингаляции:
- капните несколько капель эфирного масла на носовой платок, вдыхайте его запах, поднося платок к носу.
- 1-2 капли эфирного масла капните в кастрюлю с жаркой водой, накройтесь полотенцем и 5 минут подышите парами. Ингаляции особо полезны во время простудных болезней и дают фактически моментальный итог.
Такие процедуры ароматерапии обычно проводят 2-3 раза в денек. Может быть также внедрение парового ингалятора, но с его помощью вы получите еще наименьшее количество нужных веществ эфирного масла.
Ванна с эфирными маслами.
Обычной и очень приятный метод исцеления, во время которого эфирные масла впитываются в кожу. Для ванны довольно 20-30 капель масла, добавив которое, нужно отлично размешать воду в ванной. Принимать ванну следует более 10 минут. При всем этом методе ароматерапии полезно включить приятную музыку, расслабиться и мыслить только о неплохом. Так ванна с аромамаслами принесет вдвое больше полезности для организма. Ванны с эфирными маслами владеют омолаживающим эффектом.
Перечень всераспространенных эфирных масел, который нужно иметь под рукою:
Гераниевое избавляет от стресса и чувство волнения. Помогает при инфекциях гортани и полости рта. Высвобождает организм от шлаков, наращивает тонус кожи.
Лавандовое избавляет от стресса, депрессию, чувство волнения. Избавляет противный запах изо рта, помогает при тошноте, уменьшает воспалительные процессы на коже.
Майорановое снимает чувство одиночества, отчаяния. Упрощает дыхание при бронхиальной астме. Снимает судороги, помогает при запоре.
Мятное поднимает настроение. Помогает при морской заболевания, при инфекциях гортани и ротовой полости. Успокаивает пищеварение, снимает изжогу.
Розмариновое улучшает память. Помогает при разных инфекциях, упрощает пищеварение, избавляет метеоризм. Увеличивает кровообращение.
Сандаловое помогает при бессоннице, успокаивает. Избавляет понос и рвоту. Вылечивает перхоть. Помогает при бронхите и астме.
Чайного дерева обладает дезинфицирующим эффектом. Употребляется для обработки ран и порезов.
Эвкалиптовое воскрешает интеллектуальную деятельность. Снимает отеки, смягчает сухой кашель. Борется с кожными инфекциями.
