Не плохое зрение бережём с рождения
Желаете, чтоб у вашего ребёнка не было заморочек со зрением? Тогда прямо с рождения начинайте хлопотать об этом. Докторы говорят: зрительную систему малыша необходимо развивать, в особенности в 1-ые годы жизни, когда она формируется. Поверьте, это может быть и совершенно нетрудно. Пусть вашим основным лозунгом станет: «Не плохое зрение бережём с рождения». Читайте на здоровье.
ОТ О ДО Три МЕСЯЦЕВ. Острота зрения у новорождённого всего-то 0,015, ну и к Три месяцам растет только до 0,03. Взрослый человек с таким зрением – слепец. Но малышу этого довольно, чтоб рассмотреть мамины грудь и лицо, также лица близких людей. Глаза ещё могут «плутать» порознь, отчего дитя нечётко фокусирует взор. На втором месяце жизни малыш обучается различать цвета. Потому ему следует показывать недвижные либо медлительно передвигающиеся игрушки, лучше жёлтого, красноватого и зелёного цветов (их дети различают лучше других). В любом возрасте под запретом ядовитые и очень калоритные цвета: они утомляют зрение и нервную систему малыша. Так как в 1-ые месяцы жизни зрение и слух «помогают» друг дружке, звук погремушки ориентирует малеханького ребёнка на поиск её очами. Пользуйтесь этим. Пытайтесь, чтоб в поле зрения малыша чаще попадали лица родных и разные предметы. Учёные установили, что в данном случае зрение у малышей развивается резвее.
ОТ Четыре ДО 6 МЕСЯЦЕВ. Острота зрения увеличивается до 0,4. Малыш начинает смотреть за медлительно передвигающимися колоритными предметами, фиксирует на их взор. Глаза могут вкупе глядеть в одну точку, и появляется стереоскопическое зрение. Ребёнок уже может достать до игрушки и взять её в руки.
ОТ Семь МЕСЯЦЕВ ДО Один ГОДА. Острота зрения продолжает равномерно расти. Ребёнок уже может рассматривать предметы, находящиеся на расстоянии 7-8 см от глаз. Он «провожает» взором вещи, которые вы убираете, интенсивно разыскивает очами подходящую игрушку, которую не лицезреет на этот момент.
ОТ Один ГОДА ДО Три ЛЕТ. Острота зрения добивается 0,6. Малыш уже просто переводит взор с предмета на предмет, также смотрит за стремительно передвигающимися предметами. Также появляется согласованность движений глаз и рук.
К Четыре ГОДАМ. Острота зрения добивается 1,0 – как у взрослого. С этого возраста можно начинать обучаться чтению по книгам с очень большими знаками.
«Что делать грудному ребёнку у глазного доктора?» – спросят некие предки. Ответ прост: исключить причины риска, которые могут навредить его зрению.
Доктора сначала заинтригует, нет ли хотя бы у 1-го из родителей заморочек со зрением. Они передаются по наследию. Докторы рекомендуют на первом году посещать глазной кабинет четырежды: в возрасте 1, 3. 6 и Двенадцать месяцев. Дело в том, что у 30 % новорождённых особенный носослёзный канал, соединяющий слёзный мешок с внутренним углом глаза, закрыт эпителиальной пробкой. Из-за этого нередко появляется гнойное воспаление слёзного мешка – дакриоцистит. Задачка окулиста – вернуть проходимость носослёзного канала, по другому глаз может пострадать и в предстоящем возникнут трудности со зрением. В дошкольном возрасте докторы рекомендуют посещать глазной кабинет в 3, 5 и 6-7 лет перед школой.
Казалось бы, ребёнок всё отлично лицезреет, так для чего ему идти к окулисту? Для того чтоб выявить малые нарушения зрения и поправить ситуацию заблаговременно, пока дело не зашло очень далековато. Мелкие детки интенсивно глядят телек, пробуют читать книги, отрисовывают – словом, делают всё то, что вредит зрению. Потому доктор проверит, нет ли аметропии (дальнозоркости, близорукости), амблиопии (беспомощности зрения) и косоглазия.
Самую большую нагрузку на глаза испытывают малыши школьного возраста. Потому 30 % из их становятся близорукими. От неизменного напряжения глаза устают, болят, слезятся. Темпы ухудшения зрения у школьников могут быть просто трагическими. Потому ребёнку может потребоваться срочная корректировка зрения (подбор новых очков, к примеру) либо особые упражнения, чтоб приостановить ухудшение зрения. Докторы рекомендуют школьникам посещать глазной кабинет раз, а ещё лучше дважды в год – осенью и весной, чтоб оценить конфигурации зрения в течение учебного года.
Внимание!
Препядствия со зрением могут показаться в промежутке меж 2-мя плановыми визитами к окулисту. Под силу ли родителям без помощи других оценить остроту зрения собственного ребёнка? Полностью. Для этого необходимо направить внимание на ранешние признаки ухудшения зрения. Что все-таки вас должно заставить задуматься?
ОТ Один ГОДА ДО З ЛЕТ.
- Один глаз у малыша не раскрывается стопроцентно, когда он что-то рассматривает.
- Чтоб посмотреть на вас, ребёнок поворачивает голову, даже если вы находитесь практически напротив него.
- Перед тем как взять игрушку, которую вы ему протягиваете, ребёнок мигает.
ОТ Четыре ЛЕТ И СТАРШЕ.
- Низковато склоняется над книгой либо тетрадкой.
- Когда во что-то пристально всматривается, голова мало наклонена, а один глаз прищурен.
- Стремится как можно поближе придвинуться к экрану телека либо компьютера.
- Нередко трёт глаза.
Осторожно: близорукость!
Либо, по-нашему, миопия, Это самое распространённое нарушение зрения у деток. Есть два пика ухудшения зрения – в 7-8 и 12- Четырнадцать лет. Несложно додуматься, что они приходятся на 1-ый класс и переход ребёнка из исходной школы в среднюю, когда нагрузка на глаза растёт. Основная её причина в том, что форма глазного яблока видоизменена. При близорукости оно больше припоминает овал, чем круг. Преломление света значительно нарушается, из-за чего лучи света начинают проходить через глаз и фокусироваться напротив сетчатки. А все предметы, находящиеся на солидном расстоянии, расплываются. У людей с обычным зрением свет фокусируется на самой сетчатке конкретно. И ребёнок лицезреет отлично и поблизости, и вдалеке. Удлинение глазного яблока -прямое следствие неверного письма и чтения. Равномерно ребёнок перестаёт отлично различать написанное учителем на доске.
Близорукость может развиться полностью у хоть какого ребёнка, если он некорректно посиживает, не смотрит за расстоянием от глаз до книжки либо тетради. Но вдвойне рискует тот, кто заходит в одну из последующих групп:
Малыши близоруких родителей. Шансы ребёнка обзавестись очками практически абсолютны, если близоруки и папа и мать. Дело в наследном недостатке – беспомощности соединительной ткани. Из-за этого склера глазного яблока просто растягивается, и глаз удлиняется.
Недоношенные малыши. Родившийся в срок малыш от природы незначительно дальнозоркий – +3 диоптрии. Недоношенные малыши приходят в этот мир всего только с + Один диоптрией, что делает их кандидатами в армию близоруких.
Аллергики. У таких малышей обмен веществ нарушается, усугубляется кровоснабжение глаза. В итоге склера становится покладистой к растяжению, а означает, к близорукости.
«Вундеркинды». Посреди малышей, которых дали в школу с 6 лет, втрое больше близоруких по сопоставлению с теми, у кого детство завершилось на год позднее. Предпосылкой тому – внутриглазные мускулы, которые совсем формируются в 7-8 лет.
Понятие о «ленивом глазе».
«Ленивый» глаз – по-научному амблиопия. При всем этом заболевании один из 2-ух глаз практически (либо вообщем) не участвует в процессе зрения. Очень уж различные рисунки лицезреют глаза, и мозг просто не в состоянии скооперировать их в одну цельную. Потому он просто подавляет деятельность 1-го из глаз. Хоть какой орган, если давать ему «отдыхать» очень длительно, начинает атрофироваться. Здоровый глаз становится ведущим, а более слабенький остаётся не у дел и даже может совсем «не участвовать» в зрении, так развивается косоглазие. Для исцеления этой заболевания назначают очки, капли, особые упражнения, контактные линзы и даже лазерную корректировку зрения.
Как защитить глаза.
Давайте очам отдыхать. Ребёнку с нормой зрения перерыв в упражнениях нужен каждые 40 минут, а ребёнку с близорукостью – каждые полчаса. Продолжаться такая «перемена» должна 10-15 минут. В это время пусть трудятся не глаза, а мускулы. Дайте малышу побегать, поглядеть в окно, но пусть ни при каких обстоятельствах не включает телек. А вот к компу до Восемь лет вообщем подходить не нужно. Детям до Двенадцать лет можно посиживать перед монитором менее 30 минут в денек, старшим – не больше часа. И непременно делайте каждые 30 минут перерывы на Пятнадцать минут. Кормите ребёнка продуктами, полезными для глаз. К примеру, молоком, творогом, морковью и капустой, зеленью и ягодами, кефиром, рыбой.
Делайте ребёнку массаж, он улучшает глазное кровообращение и питание тканей глаз. Большенными пальцами легонько ведите снизу ввысь вдоль крыльев носа к углам глаз, потом, не отрывая рук, до начала бровей и по ним до их конца. И так Восемнадцать раз. Пусть ребёнок закроет глаза. Его глазные яблоки следует массировать, двигаясь от наружных уголков глаз к внутренним. При всем этом мягко надавливайте на их подушками огромных пальцев.
