Здоровое сердечко во время беременности
На данный момент, когда сердечнососудистая система трудится за двоих – в унисон с твоим бьется очередное. Сберегай оба! Ведь здоровое сердечко во время беременности залог грядущего неплохого здоровья для малыша.
Сердечко здоровой дамы во время беременности просто адаптируется к дополнительным нагрузкам. А они немаленькие: растут масса сердечной мускулы и сердечный выброс крови. Но мудрейшей природой все предвидено. Для обеспечения растущих потребностей плода в питательных субстанциях, кислороде и «строительном материале» в организме матери начинает возрастать объем крови, достигая максимума в семь месяцев беременности. Здоровому сердечку во время беременности под силу совладать с таковой нагрузкой. Для тебя и доктору остается только держать под контролем ее.
Как работает механизм
Сердечко величиной с кулак, но при всем этом оно является самым сильным мускулом человека. При каждом его сокращении перекачивается кровь, доставляя кислород и питательные вещества всем органам. При этом чем стабильнее идет этот процесс, тем полнее весь организм снабжается всем для него нужным.
Само сердечко получает кислород и питательные вещества через кровяные сосуды коронарные артерии. Когда же кровоток усугубляется (скажем, произошла закупорка артерий), миниатюризируется приток кислорода к здоровому сердечку во время беременности. Л это может вызвать суровые задачи. Избежать их посодействуют правильное питание и активный стиль жизни (па свежайшем воздухе!). Не считая того, контроль за артериальным давлением, содержанием сахара и жира в крови позволяет впору предупредить проблемы.
Причины риска
Существует несколько принципиальных моментов, которые нельзя оставлять без внимания дамам (не только лишь в положении). Стоит временами сдавать анализы. Тогда и с «сердечными делами» будет все в порядке.
Кровяное давление
В период ожидания малыша оно не очень меняется. Обычно у дам, которые до беременности либо на ранешних сроках мучались завышенным давлением, оно снижается ко второму триместру. Ведь под действием прогестерона понижается тонус периферических кровеносных сосудов. Но за два-три месяца до родов кровяное давление у таких беременных, обычно, вновь малость увеличивается. У юных здоровых дам оно колеблется в границах 100/70-130/80 мм ртутного столба. Верхние числа охарактеризовывают давление в момент сокращения (систолическое).
Нижние – во время паузы (диастолическое). Эти данные более важны, так как отражают давление крови в период «отдыха» сердца. Необходимо учесть характеристики давления до беременности. Коль они поднялись на 10 единиц, это может гласить о гестозе «токсикозе 2-ой половины беременности». Если при таком состоянии впору получить мед помощь, то для тебя и малютке ничего не грозит. Но будущим мамам с гестозом докторы советуют проходить курс исцеления в стационаре. Не только лишь завышенное кровяное давление гласит о гестозе. Более информативный показатель наличие в моче белка. Сдавай анализы часто!
Завышенное содержание жира в крови
Когда возрастает количество холестерина и триглицеридов, в артериях скапливаются жировые отложения, что, как несложно додуматься, ведет к сужению и склерозированию артерий. Общий уровень холестерина у беременной должен быть ниже 5,5 ммоль/л. А его увеличение может на теоретическом уровне гласить о проблемах в функционировании сердечнососудистой системы.
Уровень сахара
Организм производит инсулин, который помогает клеточкам забирать сахар из крови для продуцирования энергии. Когда же инсулин не делается в достаточном количестве либо не употребляется подходящим образом (конкретно так происходит при диабете), сахар скапливается в крови. Завышенный уровень содержания сахара в крови ускоряет развитие диабетической сосудистой патологии и атеросклероза (сужение артерий).
Безупречный показатель не должен превосходить 3,3-6,6 ммоль/л.
Скачок уровня глюкозы может гласить о гестационном диабете. Тогда для тебя будет нужно исцеление.
Стресс Эмоциональное возбуждение это нагрузка, которая способна негативно отразиться на состоянии коронарных сосудов тех, что поближе всего к здоровому сердечку во время беременности. Стресс оказывает влияние на кровяное давление, вызывает спазм сосудов, поднимает уровень холестерина. Появляются нарушения сердечнососудистой системы.
Это и приводит к сгущению крови. Потому ты должна держать под контролем свои чувственные всплески.
В гармонии с пульсом
Логично, что на данный момент неописуемая удовлетворенность может сменяться волнением, беспокойством, раздражительностью, вялостью.
Постарайся защитить себя от ненадобного общения, к примеру, для тебя совсем пет нужды принимать близко к сердечку замечания сторонних людей о том, что пристало делать в твоем положении, а что неподобает. Фильтруй поступающую к для тебя информацию. Рассказы о тяжелых родах навряд ли добавят для тебя положительных чувств. Настраивайся на не плохое! А вот с близкими будь откровенна: делись своими эмоциями. Иногда для душевного спокойствия будущей маме необходимо просто выговориться. Посодействуют и препараты из трав (валериана, пустырник), ароматерапия. Но советуйся с медиком по поводу травок и ароматичных масел. Очень принципиально, чтобы и ты, и родные понимали: все переживания временны. Спокойствие залог здоровья твоего сердца и грядущего малыша.
Чуть почувствуешь усиленное сердцебиение, на уровне мыслей замедли собственный пульс. Представь ташке, как к малютке через плаценту поступает кислород. Это упражнение поможет для вас с крохой успокоиться.
Для чего нужна кардиотокография?
Способ кардиотокографии позволяет услышать сердцебиение малютки, оценить его двигательную активность и тонус твоей матки. До родов необходимо хотя бы раз пройти эту функцию, чтоб убедиться, что с крохой все в порядке.
Тебя попросят лечь на кушетку, а на животике закрепят ленты с датчиками. Благодаря микрофону ты услышишь сердцебиение крохи и даже «узреешь» его: доктор покажет для тебя бумажную ленту с плодами. Весь процесс занимает более Один 30 минут – только так можно достоверно найти, как отлично бьется малюткино сердце. Доктор будет оценивать результаты по 10-балльной шкале. Отлично, если вы с малышом набрали Один 8 баллов.
Итог меньше 6 баллов?
Доктор направит вас в стационар. Кстати, курение и употребление алкоголя оказывает влияние на результаты кардиотокографии. У детей курящих беременных сердечко бьется очень медлительно, есть гипоксия – кислородное голодание. Кардиотокографию будут проводить также во время родов. Принципиально услышать сердце крохи, чтоб осознать, как он себя ощущает. В случае суровых дефектов в сердцебиении малеханького докторы будут настаивать на критической операции – кесареве сечении.
